i may have found cure
Hemşirelerin sana bir şans vermeden önce sana söylediği her şey
(Editörün Notu: Geçtiğimiz birkaç hafta içinde oldukça belirgin hale gelen şeylerden biri de Hollywood'un seyircilerin spoiler korkusunu kendi yararlarına silahlandırmada bir sorunu yok. Tüm spoilerden kaçınmanın ve görmenin aciliyeti Yenilmezler: Oyunsonu Hafta sonu açılış stüdyoları satılan her bilet en fazla para kazanmak, gişe rekorları kırmak için itti. Game of Thrones benzer şekilde, son sezonun Twitter'da şımartılmaması için son sezonunun her bölümünü izleyen rekor sayıda insan gördü.
'Yağma' kelimesi yıkım demenin başka bir yoludur ve bir filmin veya TV şovunun veya oyunun sizin için bozulduğu fikri, nihai deneyimin mahvolduğu anlamına gelir. Çalışmalar her zaman böyle olmadığını gösterdi ve Jonathan Holmes aşağıda açıkladığı gibi, heyecanlandığınız bir şey için bir spoiler duymak, nasıl doğru bir şekilde ele alınacağını biliyorsanız yıkıcı bir deneyim olmak zorunda değildir.)
10 yılı aşkın bir süredir video oyunları hakkında yazıyorum ve çoğu zaman tam zamanlı bir iş için tamamen farklı bir alanda bir şeyler yaptım. Diğer şeylerin yanı sıra, insanların genellikle sevilen birinin kaybı, bir ilişkinin sonu ve diğer daha zararlı şeyler gibi istenmeyen yaşam olaylarından kaynaklanan zor düşünce ve duygularla baş etmelerine yardımcı oldum.
Bu standartlara göre, bir spoyler üzerinde tökezlemek gibi istenmeyen bir olay küçük patates gibi görünebilir, ancak bir kişiyi diğeriyle karşılaştırmaya çalışmanın bir anlamı yoktur. Daha fazla insana yardım etmek için bir tür strese sahip insanlara yardımcı olan stratejileri kullanmaya çalışmak daha verimlidir. Ben de öyle yaptım ve bence işe yaramış olabilir.
Öyleyse, spoiler, kaygı veya keder gibi daha ciddi duygusal sorunlarla ortak noktası nedir? Yeni başlayanlar için, bilmek istemediğiniz bir şeyi öğrenmek ve tedavi edilmesini istemediğiniz bir şekilde tedavi etmek, istenmeyen duygulara yol açar. Aslında, yıllar boyunca birçok insan tarafından, spoiler hakkında onları en çok rahatsız eden şeyin, bozulmayı yapan kişinin kasıtlı olarak, çok az da olsa, hayatlarını daha da kötüleştirmeye çalıştığı söylendi.
Durumda, bu adam şımartmak için yumrukladı Yenilmezler: Oyunsonu . Filmin bazı yabancılara yanlışlıkla planını açıklasaydı, muhtemelen saman yapmadı. Onu bir tür tehdit olarak görmesine yol açan bir kalabalığa bilerek yaptı. Onun kasıtlı saygısızlığı, insanların kendileri için doğru hissettikleri her şekilde mücadele ederken haklı hissetmelerini sağlayan bir tür saldırıdır. Ben kesinlikle sizin için bir filmi mahvetmeye çalışan birine saldırma eylemini haklı çıkarmıyorum, ama psikolojik açıdan, neden ve sonuç mantıklı.
Başkalarının bize ne yaptığını veya eylemlerinin bizi nasıl hissettirdiğini kontrol edemeyiz ve saldırıya uğradığımızda, mücadele etme isteğimiz var. Şu anda güçleniyor, ancak bize zarar veren başkalarına ne tür bir intikam çıkardığımıza bakılmaksızın, hala verdikleri hasarla sıkışıp kalıyoruz. Bu yüzden, seçim verildiğinde, insanlara genellikle başkalarını kontrol etmeye çalışmak yerine kendilerini kontrol etmelerini tavsiye ederim. Bize ne olduğunu ve hayatımızdaki olayların beynimizi nasıl teşvik ettiğini kontrol etmiyoruz, ancak bu duygulara dayanarak hangi düşüncelere eriştiğimizi, sonra harekete geçtiğimizi kontrol etme yeteneğine sahibiz.
Vücudunuzu egzersiz yapmanın ani fiziksel güç uygulama ihtiyacına hazır olmanıza nasıl yardımcı olabileceği gibi, zihniniz için de sizin için en iyi şekilde çalışmasını sağlamanıza yardımcı olabilecek egzersizler vardır. Örneğin, sabahları okula gitmeden önce kendinizi güçlenmiş ve kontrol altında hissetmenizi sağlayacak bir şey yaparsanız, günün ilerleyen saatlerinde korku tepkisi yaşama ihtimaliniz daha düşüktür. Daha sonraki bir tarihte başarılı düşünceler için zemin hazırlayarak geleceğinize bir iyilik yaparsınız.
Spoiler, kural olarak, insanları ters yönde prime edin. İstenmeyen bilgilerle karşılaşmak güçsüzleştirici ve cesaret kırıcıdır ve bu duygu bizi bir sonraki deneyimlerimiz hakkında kötü hissetmemize teşvik eder.
Hazırlamanın bizi her iki şekilde de güçlü bir şekilde etkileyebileceğini bilmek, spoilerlerin insanları güçlü bir şekilde etkilemesini önlemek için çalışan basit, düz bir sistem geliştirmemi sağladı. Bu yöntem 100 kişi üzerinde test edildi ve sonuçlar cesaret vericiydi. Şimdilik bunu '4D yöntemi' olarak adlandırıyorum, ancak daha iyi bir adınız varsa, bana bildirin. Denemenin nasıl çalıştığı aşağıda açıklanmıştır.
Yüz kişi merkezi arsada Kaptan Marvel onlar için şımarık. Gerçekçi bir örnek oluşturmak için, elbette ebeveynlerin rızasıyla 8-13 yaş arası sekiz çocuk ve 13-17 yaş arası yedi genç dahil edildi. Hepsi hikaye spoyleri ile yüksek bir tahriş ve Marvel Sinematik Evreni'nin daha büyük hikayesine yatırım yaptı. Hiçbiri beni şahsen tanımıyor. Bunların 100'üne spoiler verildi, ancak 50'sine hemen sonra '4D yöntemi' talimatları verildi. Girişlerinin geçerli olması için yöntemdeki her adımı 20 dakikadan daha kısa bir sürede tamamlamaları gerekiyordu, çünkü o zamandan daha uzun süre saklanan bilgilerin uzun vadeli belleğinizde bulunması çok daha olasıdır.
Sonuçlar bir ila dört arasındaydı. 4D yöntemini alan kişiler, filmi gördükten sonra spoyler ile tahrişlerini 1.5'de derecelendirdiler. Yöntemi almayanlar 2.7. Bu çalışmaya katılmaya istekli olmadıkları takdirde ikinci puanın daha yüksek olabileceğini hayal ediyorum, çünkü güçlerine spoiler veren şeylerden birinin beynimize girmelerini durdurmak için genellikle güçsüz hissettiğimiz gerçeğinden şüpheleniyorum.
Bu, daha fazla çalışma gerektirecektir. Bu sadece bir ön hazırlıktı ve umarım gerçek sosyal bilimciler bunu bıraktığım yerden devam edecek ve ne bulabileceklerini görecek kadar ilginç bulurlar.
Peki 4D yöntemim nedir? Aşağıdaki kavramın dört temel direğini detaylandırdım. Onları okuyun, hatırlayın ve filmlerin çıkışına yaklaştıkça bunları denemenizi hatırlatın Yıldız Savaşları: Skywalker'ın Yükselişi ve Ürdün Peele ne yapıyorsa.
Dectstrofise
İlk adım, ilk dövüş ya da kaç tepkisinin yoğunluğunu azaltma girişimidir. Bir uzvunu kaybetmenin veya başka bir ciddi yaralanmanın acı çekmesinin, beynin derhal tehlikeden kaçmanıza yardımcı olmak için korkusuz bir otomatik pilot moduna girmesine neden olmasının bir nedeni vardır. Bir şeyin ne kadar kötü olduğu üzerinde durursanız, sadece kendinizi bu konuda bir şey yapmaktan alıkoymaya çalışacak ve bu amigdalayı uyarmaya devam edeceksiniz, bu da düşünmeyi gerçekten zorlaştırıyor.
İyi haber şu ki, çoğunuzun bir spoyler üzerinde tökezlemenin deneyimini kolunu kaybetmekten daha kolay hale getirmeniz daha kolay olmalı. Aslında, spoiler zevk için düşündüğünüz kadar kötü olmayabilir. Spoiler üzerinde, bir şeyden ne kadar hoşlandığınızı tarafsız veya hatta olumlu bir etkiye sahip olduklarını gösteren çok sayıda çalışma var.
Hatta birkaç yıl önce kendi çalışmalarını, Metal Gear Solid V: Zemin Sıfırları çeşitli şekillerde kullanıma hazırlandıktan sonra. Denekler dört gruba ayrıldı. Birincisi oyunu oynamadan önce hiç konuşulmadı, ikincisi tartışmalı sonun şımarık olduğunu, ancak bunun önemli olmadığı söylendi, üçüncüsü Zemin Sıfırları 'serideki en inanılmaz, en önemli oyun, hatta belki de tarihin tümü' idi ve dördüncü gruba da aynı şekilde hiper VE şımarıktı. Gruptaki herkes oynadı Barış Yürüteç tamamlandı ve hepsi Naked Snake ve çetenin hikayesine yatırıldı.
Oyunun genel keyfi açısından, şımarık olan grup, 4 üzerinden ortalama 2,9 puanla en çok keyif aldılar. 2.5 ile hiçbir şey duyan grup hemen arkasındaydı, sonra hype grubu çok aşağıdaydı 1.9 ile, son olarak yutturmaca ve şımarık grup son 1.3 ile oldu. Hemen hemen hepsi nispeten yüksek seviyelerde kendi kişisel hype ile gitti, ama yine de düşük beklentileri olan şımarık gruba oyundan en çok keyif aldığını belirtmeye değer.
Bu nedenle spoyler tedavisindeki ilk adım, özellikle spoylerin kendisinin sizi nasıl etkileyeceği ile ilgili tüm beklentileri olabildiğince düşük tutmaktır. Şımarık olduktan sonra, kendinize hızlı bir şekilde, 'Bu çok önemli değil ve hikayeden zevk almamı hiçbir şekilde etkilemeyecektir.' Ardından, ikinci adıma geçmeden önce bu düşünceleri kafanızda birkaç kez detaylandırın. Bu açık görünebilir, ancak bir spoylerin sizin için kötü olduğuna inandığınıza karar vermek, kesinlikle daha da kötüleştirecektir;
De-meşrulaştırmak
Kafeinsizleştirmeye benzer şekilde, bir spoylerin meşru olduğuna olan inancınızı azaltmak, ne kadarını hatırlayacağınızı ve dolayısıyla daha sonra deneyiminizi ne kadar değiştireceğini zayıflatmak için uzun bir yol kat edebilir. Gerçek şu ki, internette okuduğumuz hiçbir şey% 100 kesinlik ile güvenilir. Her şey özneldir ve yoruma açıktır. Bunun gibi resmi fragmanlar bile Yenilmezler: Sonsuzluk Savaşı , kasıtlı olarak tahrif edilmiş bilgiler içerebilir.
Bu nedenle, bir spoiler olduğunu düşündüğünüzü öğrendikten sonra 'Bu muhtemelen sahte' diyerek kendinize güvenle anlatabilirsiniz. Bunu yapmak, beyninizin otomatik olarak bellek deposunuzun 'gereksiz bilgi' kısmına ve daha sonra günlük olarak unutacağınız diğer binlerce bilgi parçasına eşleştirmesine yardımcı olacaktır.
Seyreltik
web sitesi farklı tarayıcılarda nasıl test edilir
Eski günlerde telefon numaralarının sadece yedi basamak olmasının bir nedeni var. Ortalama olarak, bir kişinin kısa süreli belleği yedi yeni bilgi (artı veya eksi iki) saklandıktan sonra dolar. Bu, 4D yönteminde neden yalnızca dört D'ye sahip olduğumun bir parçası. D sayısı ne kadar az olursa, insanların onları hatırlama olasılığı o kadar artar.
Ayrıca, insanların beynindeki bilginin nereden geldiğini her zaman hatırlamadıklarına dair çok sayıda kanıt var. Rüyalar ve anılar arasındaki fark, kendimiz yaptığımız ve başkalarının yaptığını hatırladığımız şeyler arasındaki fark gibi kağıt kadar ince olabilir.
Bu yüzden potansiyel olarak gerçek bir spoiler aldıktan sonra beyninizi yeni sahte spoiler ile seyreltmek, zihninizde kök salmasını önlemeye yardımcı olabilir. Diyelim ki Dr. Strange'in düşmanı Dormammu, bir sonraki bölümde Steve-O tarafından oynanacak. Yenilmezler ve bir spoiler olduğunu düşündünüz. Spoiler deforme edildikten ve yetkisiz hale getirildikten sonra, bir sonraki adım, Dormammu oynayabilecek diğer yedi aktörü hızlı bir şekilde listeleyerek, ardından çeşitli hayran teorilerini ve karakter hakkında dilek listelerini araştırarak Google'da beş dakika harcayarak onu seyreltmek olacaktır.
Dormammu, sonraki filmde Weird Al, Steve Buscemi, John Leguizamo, Ted Danson, Seth Rogan, Danny Trejo veya John Cusack tarafından kolayca oynatılabilir. Bakmaya istekliyseniz, eminim ki bu olasılıkları bir noktada ortaya çıkaran birini bulabilirsiniz. Bu, ilk ikisinden daha fazla zaman alan bir iştir ve daha fazla iş gerektirir, ancak kendiniz yaptığınız şeylerin ikinci elden öğretilen şeylerden hatırlanması daha olasıdır. Bu nedenle aktif olmak, istenmeyen anıları dışarı atmanın harika bir yoludur.
dikkatini dağıtmak
Çalışmalar, heteroseksüel erkeklerin pornografi izlerken kısa süreli bellek bozulmasından muzdarip olabileceğini, daha yüksek uyarılma durumlarının daha düşük seviyelerde hatırlama ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Benim tahminim, bunun hipokampüsün stres hormonları ürettiği için kapandığı gibi, bir savaş ya da uçuş tepkisinde olduğu gibi olması gerektiğidir. Beynin ilkel kısımlarını uyandırmak ve onları şarj etmelerine izin vermek, diğer tüm beyin fonksiyonlarını arka koltuğa koyabilir. Bu özellikle, başka bir hedefe yönelik görevle ilerlerken sıraladığınız bilgilerin otomatik pilotta gerçekleştirilebileceği çoklu görevler için geçerlidir.
Bu nedenle, zamanın ve kendilik duygusunun neredeyse tamamen ortadan kalkabileceği rüya benzeri bir bilinç biçimi olan akış durumuna giden yol, genellikle beyni maksimum kapasitesine vergilendirerek döşenir. Tetris tüm zamanların en popüler oyunlarından biridir, insanları akış durumuna sokma yeteneği sayesinde küçük bir kısmı yoktur. Tesadüfen değil, travmatik olayların anılarının neden olduğu hasar miktarını azalttığı da kanıtlanmıştır.
Bir spoiler yaşadıktan sonra beyni en iyi şekilde dağıtmanın kesin yolu herkes için farklıdır. Gibi bir ritim oyunu oynamak Rock grubu veya zemin bir yoludur. Pornografi, daha önce de belirtildiği gibi, başka bir şeydir. Bazıları her zaman onları güldüren veya ağlatan film klipleri izleyebilir veya en sevdikleri insanların eski resimlerine bakabilir. Uyaranların kesin formu, spot ışığı spoylerden uzaklaştırmak için beyindeki etkisinden daha az önemlidir.
Bonus: Karar Ver
Çalışma grubunda test edilmeyen beşinci bir adım var, çünkü büyük ölçüde test grubundaki herkesin bunu gerçekten yapacağını garanti edemedim. Yine de uzun zamandır kendim yaptım ve kişisel olarak bana çok yardımcı olduğunu kanıtlayabilirim.
İçin nispeten büyük bir açığa çıktım Yenilmezler: Oyunsonu benim için şımarık. Olduktan sonra hemen 4D adımlarını geçtim, sonra filmi gerçekten izlemeden önce kendime birkaç kez dedim ki, 'Bu filmde ne olacağını bilmiyorum. Sevebilirim ya da nefret edebilirim ve her iki şekilde de bulmak harika olacak. 4D stratejisindeki diğer dört adımda ele alındığında gereksiz bir ifade gibi görünebilir, ancak bir şey belirlemeden önce hedef noktalarınızın tam olarak nerede olduğuna karar vermek gerçekten yardımcı olur.
Beklentileri en aza indiren ve merakını en üst düzeye çıkaran bir yere koyarak, spoiler'in hasarlarını beklediği tahmin anında olduğu gibi, ne olacağını tahmin etmeye daha fazla ve daha az odaklanabildim. Sonuç olarak, filmde benim için şımarttığım an ortaya çıktığında, daha sonra en az beş veya altı saniye boyunca spoyleri öğrendiğimi hatırlamıyordum. Sürpriz bana spoiler olmadan olabildiğince sert vurdu, ki bence, spoiler için umduğu gibi bir tedaviye yakın.
4D yöntemini denerseniz, isteğe bağlı D iyi önlem almak için sonunda atılırsa, işe yarayıp yaramadığını bana bildirin. En kötüsü, bir spoyler ile sıkışmayı ilginç bir zihinsel öz-analiz oyunu ve özgür irade iddiası haline getirebilir.
derinlik ilk arama c ++
Sadece herkesi hatırla, hepsi D'lerle ilgili.
